Skype: Kurz Klidná prožitková jóga s Ladou Rokosovou

KLIDNÁ PROŽITKOVÁ JÓGA – JÓGOVÁ TERAPIE

S LADOU ROKOSOVOU

Od 16. června 2021 začínáme nový kurz.

Od 15. 9. opět každou středu ve studiu ARHA, V. P. Čkalova 26, Praha 6 - Dejvice a úterky na Skypu

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

KURZ - KLIDNÁ PROŽITKOVÁ JÓGA s použitím jógové terapie

Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém,

ale také na vnitřní orgány, hormonální systém, nervový a energetický systém.

Cílem je vyladit se na úrovni tělesné, duševní i duchovní.

Tělo je jako „vozítko“, ve kterém putujeme tímto životem. Je potřeba se o něj starat,

aby nás mohlo vézt bez poruch a zbytečných omezení.

Používáme jednoduchá, ale účinná cvičení pro zdravé tělo i klidnou psychiku.

Dech nám dodává životní energii více než jídlo a pití. Práce s dechem nás vede od

přežívání k plnějšímu životu.

Mysl a pozornost - od které všechno začíná...

Práce s myslí a pozorností vede ke ztišení a zklidnění vystresované psychiky, k

regeneraci celého organismu a je přípravou na vyšší techniky jógy.

Relaxační a koncentrační techniky obnovují naše vitální síly a shrnují efekty celé

lekce do blahodárného klidu.

Kontakty:

V době kratší než 24 hod. pošlete SMS nebo volejte.

Ing. Lada Rokosová

731 603 363

lada.rokosova@seznam.cz