Začíná další školní rok a mění se tak i náš pohybový režim. Děti usednou do lavic, dospělí za pracovní stůl a začínající jógini se učí jógovým sedům. Sed obecně je…

Potlačený psychický materiál, ať už se mu říká trápení, bludy, vásany nebo samskáry, je branou k poznání Já. Robert Louis Stevenson kdysi napsal: „Dříve nebo později musíme usednout k banketu…

Jóga pro mě především znamená výzvu pokusit se alespoň do nějaké míry proniknout do tohoto obdivuhodného prostředí indického náboženského myšlení a tělesné praxe. Vědecké poznání jógy, tedy jejích dějin, různých…

Lado, myslíte si, že jóga a moderní způsob života se vylučují? Jóga a moderní způsob života se nevylučují, naopak se krásně doplňují. Východní nauky – ať už je to jóga…

Přirozenou polohou v pohybovém projevu člověka je vzpřímený stoj. V józe se tato pozice nazývá tadásana ( kořen tada- hora, ásana – pozice). Základním vstupem do této pozice je správná…